Nachhaltig abnehmen. Fitter werden. Endlich dranbleiben.
Premium Transformationscoaching mit Philip Lange – Dein 6-Monats-Coaching für nachhaltige Veränderung mit klarer Struktur, persönlicher Begleitung und einem alltagstauglichen Ansatz aus Training, Ernährung und Gewohnheitscoaching.
Du willst nicht noch einen Plan, den Du nach zwei Wochen wieder abbrichst. Du willst endlich einen Weg, der zu Deinem Alltag passt, Dich wirklich begleitet und Dir hilft, nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden und neue Gewohnheiten aufzubauen, die bleiben.
Das Problem
Du willst abnehmen – aber bisher hat nichts wirklich dauerhaft funktioniert.
Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir vor, endlich etwas zu verändern. Du willst abnehmen, Dich wieder wohler in Deinem Körper fühlen und mehr Energie im Alltag haben.
Du startest motiviert. Doch dann kommt das echte Leben dazwischen.
Das Problem ist meistens nicht, dass Du zu wenig willst.
Das Problem ist, dass Dir ein klarer, individueller und alltagstauglicher Weg fehlt, der wirklich zu Deinem Leben passt.
Volle Tage, wenig Energie und das Gefühl, keine Zeit für Gesundheit zu haben.
Widersprüchliche Tipps aus dem Internet, die Dich eher verwirren als weiterbringen.
Alte Gewohnheiten, die immer wieder die Oberhand gewinnen – obwohl Du es eigentlich besser weißt.
Immer wieder von vorne anfangen, weil der letzte Plan nicht zu Deinem echten Leben gepasst hat.
Genau dafür habe ich mein Premium Transformationscoaching entwickelt.
Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragenDer wahre Grund
Warum viele Abnehmversuche scheitern
Du brauchst keine weitere halbe Lösung.
Du brauchst einen Ansatz, der sich an Dein Leben anpasst – nicht umgekehrt.
weil sie auf kurzfristige Motivation statt auf ein klares System setzen
weil sie zu extrem, zu kompliziert oder nicht alltagstauglich sind
weil Standardpläne nicht zu Deinem Körper, Deinem Alltag und Deinem Ziel passen
weil niemand da ist, der mitdenkt, anpasst und Dich auf Kurs hält
weil Training, Ernährung und Gewohnheiten nicht sinnvoll zusammengeführt werden
Die Lösung
Dein Weg: klare Struktur, persönliche Begleitung und nachhaltige Veränderung
Im Premium Transformationscoaching bekommst Du kein starres Programm von der Stange, sondern ein individuelles Coaching-System, das Training, Ernährung, Fortschritt und Gewohnheitsveränderung sinnvoll miteinander verbindet.
Wir arbeiten nicht nur an Deinem Gewicht. Wir arbeiten daran, dass Du:
Warum 6 Monate statt Schnellschuss?
Weil echte Veränderung mehr braucht als einen motivierten Montag. In 6 Monaten geht es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern Gewohnheiten aufzubauen, Rückschläge aufzufangen, Plateaus zu lösen und Ergebnisse nachhaltig zu stabilisieren.
Was Dich erwartet
Was Dich im Coaching erwartet
System & Struktur
Alles an einem Ort – damit Deine Veränderung nicht im Chaos untergeht
Dein Coaching läuft über ein klares digitales System, das Dir Orientierung und Struktur gibt.
Das bedeutet für Dich:
- Dein Trainingsplan ist jederzeit verfügbar
- Deine Ernährungsstrategie bleibt übersichtlich und nachvollziehbar
- Deine Fortschritte werden sichtbar dokumentiert
- Check-ins sind einfach, schnell und strukturiert
- Anpassungen basieren auf echten Rückmeldungen statt auf Bauchgefühl
- Kommunikation, Umsetzung und Entwicklung laufen an einem Ort zusammen
So entsteht Klarheit
Struktur
Klare Pläne, klare Vorgaben – kein Rätselraten mehr.
Begleitung
Jemand denkt mit, passt an und hält Dich auf Kurs.
Klarheit
Sichtbare Fortschritte machen nachhaltige Veränderung möglich.
“Und genau diese Klarheit macht nachhaltige Veränderung möglich.”
Der Prozess
So funktioniert mein Coaching
Ein klarer Prozess — von der ersten Analyse bis zur dauerhaften Transformation.
Kostenloses Analysegespräch
Wir analysieren gemeinsam Deine Situation, Ziele und Ausgangslage. Kein Verkaufsgespräch — sondern echte Analyse und ehrliche Einschätzung, ob und wie ich Dir helfen kann.
Dein individuelles System
Du erhältst Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan und Deine alltagstaugliche Ernährungsstrategie nach der bewährten 6-Schritte-Methode — abgestimmt auf Deinen Alltag.
Sichtbare Transformation
Mit kontinuierlichem Feedback, persönlichen Anpassungen und echter Begleitung entwickelst Du Dich stetig weiter — messbar, nachhaltig und ohne ständigen Neustart.
Für wen?
Für wen dieses Coaching besonders geeignet ist
Das Angebot richtet sich an Menschen, die nachhaltig abnehmen möchten und sich dafür eine klare, individuelle und alltagstaugliche Begleitung wünschen.
Besonders geeignet ist es für Personen, die bereits verschiedene Ansätze ausprobiert haben, aber bisher keinen Weg gefunden haben, der dauerhaft funktioniert und wirklich zu ihrem Leben passt.
Dieses Coaching ist für Dich, wenn Du:
- nachhaltig abnehmen möchtest
- fitter, stärker und belastbarer werden willst
- keine Lust mehr auf ständige Neustarts hast
- Dir eine individuelle Begleitung statt Standardplänen wünschst
- Training und Ernährung endlich in Deinen Alltag integrieren willst
- nicht nur kurzfristige Motivation, sondern echte Veränderung suchst
Nicht geeignet, wenn Du ...
- nur ein schnelles Wunder in 30 Tagen suchst
- keine Verantwortung für Deinen Prozess übernehmen möchtest
- einfach den günstigsten Trainingsplan im Internet willst
- nicht bereit bist, Gewohnheiten langfristig zu verändern
"Ich arbeite nur mit Menschen, die wirklich bereit sind, etwas zu verändern. Keine Wunder, keine Hacks – aber ein klarer Weg mit echter Begleitung."
– Philip Lange
Warum mein Coaching anders ist
Philip Lange — 15 Jahre Erfahrung, echte Ergebnisse
Ich arbeite nicht mit Fitness-Hypes, sondern mit dem, was im echten Leben funktioniert. Über 15 Jahre Coaching-Erfahrung, Gold's Gym Venice Beach, eine wissenschaftlich fundierte 6-Schritte-Methode und persönliche Begleitung machen mein Coaching zu einer klaren Alternative zu anonymen Standardprogrammen.
Von meiner Ausbildung im legendären Gold's Gym Venice Beach bis zu hunderten erfolgreichen Transformationen: Mein Coaching basiert auf echter Erfahrung — individuell, alltagstauglich, nachhaltig.
- Über 15 Jahre Coaching-Erfahrung
- Ausgebildet im legendären Gold's Gym Venice Beach
- 87% Erfolgsquote bei Klienten
- Wissenschaftlich fundierte 6-Schritte-Methode
- Spezialist für nachhaltige Körpertransformation
- Erfahrung mit Anfängern, Fortgeschrittenen und Berufstätigen
Warum anders
Warum mein Coaching anders ist
Es gibt unzählige Trainingspläne, Ernährungsansätze und Fitnessprogramme. Was den Unterschied macht, ist nicht die nächste Trendmethode – sondern ein System, das zu Dir passt und ein Coach, der Dich wirklich begleitet.
Mein Ansatz verbindet:
- individuelle Betreuung
- wissenschaftlich fundiertes Training
- alltagstaugliche Ernährungsstrategien
- nachhaltige Gewohnheitsveränderung
- persönliche Begleitung statt Standardlösungen
Das trägt mein Coaching
- 0130+ Jahre Erfahrung im Sport
- 02ganzheitlicher Ansatz statt isolierter Einzellösungen
- 03persönliches Coaching statt anonymer Massenprogramme
- 04online flexibel, auf Wunsch mit Hybrid-Option in Kiel
Echte Stimmen. Echte Ergebnisse.
Die besten Argumente kommen nicht von mir
Sondern von Menschen, die erlebt haben, was passiert, wenn Struktur auf echte Begleitung trifft.
Ich hatte schon etliche Jahre Gym-Erfahrung, bevor ich Philip entdeckt habe. Das Training begeistert mich immer wieder und ich entwickle mich erfolgreich weiter. Ich kann ihn zu 100 % weiterempfehlen.
Philip verfügt über herausragendes Wissen und Motivationsfähigkeit. Mit seiner Leidenschaft führt er einen zu maximaler Leistung. Philip ist wirklich Gold wert!
Durch meine neu gewonnene Grundfitness war die Leistungskurve in der Reha extrem steil. Heute bin ich nicht nur beschwerdefrei, sondern auch deutlich belastbarer als früher.
Coaching-Pakete
Wähle die Begleitung, die zu Dir passt
Alle drei Coaching-Pakete basieren auf derselben Philosophie: individuelle Betreuung, klare Struktur und nachhaltige Veränderung. Der Unterschied liegt in der Intensität der persönlichen Begleitung.
Essential
Der strukturierte Einstieg für alle, die einen individuellen Plan und laufende Begleitung wollen – ohne regelmäßige Calls.
oder 834 € Einmalzahlung
- 6 Monate Coaching
- Ausführliche Startanalyse
- Individueller Trainingsplan
- Individuelle Ernährungsstrategie
- Wöchentliche Check-ins
- Regelmäßige Plananpassungen
- Chat-Support im Coaching-Rahmen
- Fortschrittstracking
- Gewohnheitsaufbau mit klaren Wochenzielen
Für Dich, wenn Du gut eigenständig umsetzt, aber endlich einen klaren Plan und verlässliche Begleitung willst.
Signature
Mehr Begleitung, mehr Klarheit und mehr Umsetzungssicherheit – für alle, die nicht nur einen Plan, sondern echte persönliche Reflexion wollen.
oder 1.254 € Einmalzahlung
- Alles aus Essential
- 1 persönlicher Video-Call pro Monat
- Engere Auswertung Deiner Fortschritte
- Stärkere Accountability
- Intensivere Unterstützung bei Rückschlägen
- Feinere Anpassung von Training, Ernährung und Gewohnheiten
Für Dich, wenn Du wirklich dranbleiben, Rückschläge besser auffangen und mit mehr persönlicher Begleitung sichtbare Fortschritte machen willst.
Elite
Maximale persönliche Unterstützung für Deine Transformation – mit intensiver Begleitung, priorisiertem Support und noch engerer Steuerung.
oder ab 1.944 € Einmalzahlung
- Alles aus Signature
- 2 persönliche Video-Calls pro Monat
- Priorisierter Support
- Engmaschigere Anpassungen
- Intensivere Begleitung bei Gewohnheiten & Motivation
- Bevorzugte Möglichkeit zur Hybrid-Erweiterung in Kiel
Für Dich, wenn Du maximale Unterstützung willst und Deine Veränderung besonders eng begleitet umsetzen möchtest.
Alle Preise inklusive MwSt. Zahlung monatlich oder als Einmalzahlung mit Rabatt. 100% unverbindliche Anfrage.
Preis & Konditionen
Preis und Konditionen
Das Premium Transformationscoaching mit Philip Lange ist als 6-monatige Zusammenarbeit konzipiert, um nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Ergebnisse zu ermöglichen.
Du kannst zwischen Einmalzahlung mit Preisvorteil oder 6 monatlichen Raten wählen.
Essential
149 € / Monat
für 6 Monate
834 € Einmalzahlung
Signature
229 € / Monat
für 6 Monate
1.254 € Einmalzahlung
Elite
ab 349 € / Monat
für 6 Monate
ab 1.944 € Einmalzahlung
Konditionen im Überblick
- Mindestlaufzeit: 6 Monate
- Betreuung primär online
- Monatliche Zahlweise in 6 festen Raten
- Einmalzahlung mit Preisvorteil
- 1:1 Personal Training in Kiel separat zubuchbar
- Hybrid- oder Vor-Ort-Erweiterungen werden individuell abgestimmt
Alle Preise zzgl. MwSt. Individuelle Absprachen auf Anfrage.
Zusatzoption
Du willst zusätzlich direkt mit mir trainieren?
Zu jedem Coaching-Paket kannst Du persönliche 1:1 Personal Training Einheiten mit mir dazubuchen – vor Ort in Kiel oder nach Absprache als Hybrid-Begleitung.
Das ist ideal für Dich, wenn Du:
- … noch enger begleitet werden möchtest
- … direkte Korrekturen bei der Übungsausführung willst
- … mehr Verbindlichkeit brauchst
- … nicht nur einen Plan möchtest, sondern auch persönliche Trainingseinheiten mit mir
Persönlich. Direkt. Vor Ort oder hybrid.
Das 1:1 Personal Training ist nicht automatisch Teil der Online-Pakete, sondern eine hochwertige Zusatzoption für alle, die noch persönlicher mit mir zusammenarbeiten möchten.
Vielleicht denkst Du gerade …
Deine Gedanken — meine Antworten
“Ich habe keine Zeit.”
Gerade deshalb ist das Coaching für Menschen mit vollem Alltag gemacht. Du bekommst einen Plan, der in Dein Leben passt — nicht umgekehrt.
“Ich habe schon vieles probiert.”
Dann brauchst Du wahrscheinlich keinen weiteren Standardplan, sondern endlich eine individuelle Strategie — auf Deine Situation zugeschnitten.
“Ich habe Angst, wieder zu scheitern.”
Genau deshalb geht es hier nicht um Motivation auf Pump, sondern um Struktur, Begleitung und Anpassung — auch wenn es mal nicht läuft.
“Funktioniert das wirklich online?”
Ja — wenn das Coaching nicht nur aus PDFs und App-Zugängen besteht, sondern aus echter Betreuung, Feedback und einem klaren Prozess.
“Muss ich dafür schon fit sein?”
Nein. Du musst nicht fit sein, um zu starten. Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu gehen.
Noch eine andere Frage?
Im kostenlosen Analysegespräch beantworte ich alles persönlich.
Jetzt starten
Wenn Du diesmal nicht nur anfangen, sondern wirklich etwas verändern willst, dann lass uns sprechen.
Du musst nicht alles allein herausfinden.
Wenn Du Dir einen klaren Plan, persönliche Begleitung und einen Weg wünschst, der wirklich zu Deinem Leben passt, dann ist dieses Coaching genau dafür da.
Trag Dich jetzt ein und wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir.
Primär online · optional 1:1 Personal Training in Kiel
Kostenloses Erstgespräch anfragen
Kostenlos · Unverbindlich · Innerhalb 24h Rückmeldung